Kalóriaszámlálás 1. – Miért?

Nagyon kevesen vannak azok a kiváltságosok, akik valamiféle genetikai varázslatnak köszönhetően ha akarnak, sem tudnak elhízni. Mi, a többiek pedig egyik módszertől nyúlunk a másikig; úgy cserélgetjük a kategorikus tiltásokon alapuló „diétákat” mint a zoknijainkat. Holott ennek az egész ógörög tragédiának a végére meglepően gyorsan pontot lehetne tenni azzal, ha készséggé fejlesztjük a mértéktartás művészetét. Hogy hogyan? Kalóriaszámolással.

Calculating calories

Continue reading Kalóriaszámlálás 1. – Miért?

Advertisements

Ezért nem fogsz lefogyni

Mi, a technológiai korszak egyik fejlett országának polgárai tudjuk, hogy mindenre létezik egy könnyebb és gyorsabb megoldás. Van instant kaja, van expressz vonat, létezik elsőbbségi ügyfélfogadás és másnapra haptákban álló plasztikai sebész – biztosan van tehát könnyű és gyors fogyás is, éppen csak a megfelelő összeget kell megvillantani hozzá. Nem hibáztatok senkit; tény és való, hogy egész egyszerűen gyökeret vert bennünk egyfajta mély meggyőződés arra vonatkozóan, hogy a világon minden akadály és határ átjárható, így vagy úgy.

A jó hír, hogy ez többnyire igaz. A rossz, hogy a diétánál kicsit sem az.

Sokan leírták már előttem, hogy egyébként nem azért kellene elkezdeni sportolni vagy egészségesen táplálkozni, mert attól kerek lesz a feneked és a Kiss Pistike végre észrevesz majd (ha már a személyiséged hidegen hagyja…?), de az egy másik cikk témája.

Ma ragadjuk meg a kérdést a matematikai végénél és a puszta tényekre támaszkodva göngyölítsük fel, hogy az esetek 90%-ában miért nem fog működni a fogyás – legalábbis miért nem úgy, ahogyan azt mi megálmodtuk magunknak?

fit-girl

Continue reading Ezért nem fogsz lefogyni

Elszabadult farkak balladája

12985473_984805674967069_6917747452154301020_nNa és azt meséltem már nektek, hogy amikor 14 éves kislány voltam és reggel hétkor iskolába igyekeztem, egy perverz állat ráélvezett a táskámra meg a ruhámra?

Nem értettem miért liheg az ürge, hát nincs is meleg… Végül sírdogálva vártam anyut a suli aulájában, ahol amúgy a kutya nem törődött velem addig, amíg ő meg nem érkezett egy garnitúra váltás cuccal. No meg azzal a fekete kukás zsákkal, amibe mindent belehánytunk, amit az a patkány összeszutykolt.

Oh és arról meséltem Nektek, hogy úgy 4 hónapja a buszon a mellettem ülő hímnemű kotonszökevény benyúlt a lábaim közé és megvillantotta a kést, hogy jobb lesz ha nem mocorgok (csak nem érdekelt az se ha megvág, ezért azonnal felugrottam és leszálltam)? Nem meséltem? Oh pedig izgalmas sztori.

Continue reading Elszabadult farkak balladája

Nyílt levél látens bunkóknak

Megvolt a Vértes Terep Félmaraton és ÚRISTEN mennyire jót futottunk! ❤❤ Imádtam, őrületesen szuper volt! Beszámoló, fotók itt a weboldalon is hamarosan! Most viszont vigyázat, veszélyesen őszinte sorok következnek, de ugye akinek nem inge az nyilván fogja magára venni. 😉

Elég szomorú egyébként, hogy ennek a posztnak meg kell szültenie, de most nem a sportolás öröméről, nem motivációkról és nem célokról kell írnom. Hanem nevezetesen azokról a parasztokról, akik a mindenféle tasakjaikat széthajigálják az erdőben.

12924518_968306426616994_7313509985397260039_n

Continue reading Nyílt levél látens bunkóknak