Túrós piskótatorta (195 kcal)

13072707_988659561248347_5359806805783159731_o

Continue reading Túrós piskótatorta (195 kcal)

Advertisements

Energiacukorka vagy energiagél házilag, egészségesen (210 kcal)

IMG_1423

Figyelem! Ez az édesség nem diétázóknak van, hanem állóképességi sportokat űzőknek! Nem diétás, nem diabetikus, nem cukorbetegeknek való!

Múlt héten pénteken Barbival elmentünk egy ismert futóboltba. Részben azért, egy közös barátunknak szerettünk volna segíteni futócipőt venni – részben mert a sporttáplálkozás állóképességi sportolóknak szóló részével ezelőtt soha nem foglalkoztam komolyabban.

Continue reading Energiacukorka vagy energiagél házilag, egészségesen (210 kcal)